Les Rencontres du Bien-Etre organisent une initiation à la baignade en eau froide avec Gary Dumont, instructeur certifié de la méthode Wimhof.
Profitez des bienfaits de la baignade en eau froide !
Vous êtes curieux ou débutant ? Rejoignez-nous pour une session conviviale et sécurisée de baignade au lac Genin.
Pourquoi tenter l’aventure ?
- Booster votre immunité
- Renforcer votre mental
- Faire le plein d’énergie
- Dépasser vos peurs et croyances
- Partager un moment authentique et insolite avec une belle communauté
Au programme :
- Les bienfaits du froid
- Les gestes essentiels pour une pratique sûre
- Et bien sûr… le plongeon dans le lac !
À prévoir :
- Une tenue chaude et confortable
- Une serviette
- Votre maillot de bain
- Des chaussures d’eau pour protéger vos pieds
Après ce temps fort, l'Auberge du Lac Genin sera à votre disposition si vous souhaitez consommer une boisson chaude.
Participation libre - Réservation conseillée
Vous êtes curieux ou débutant ? Rejoignez-nous pour une session conviviale et sécurisée de baignade au lac Genin.
Pourquoi tenter l’aventure ?
- Booster votre immunité
- Renforcer votre mental
- Faire le plein d’énergie
- Dépasser vos peurs et croyances
- Partager un moment authentique et insolite avec une belle communauté
Au programme :
- Les bienfaits du froid
- Les gestes essentiels pour une pratique sûre
- Et bien sûr… le plongeon dans le lac !
À prévoir :
- Une tenue chaude et confortable
- Une serviette
- Votre maillot de bain
- Des chaussures d’eau pour protéger vos pieds
Après ce temps fort, l'Auberge du Lac Genin sera à votre disposition si vous souhaitez consommer une boisson chaude.
Participation libre - Réservation conseillée
