Le Club de Loisirs Sportifs Châtillonnais organise un atelier Qi Gong !
Le Qi Gong est un ensemble d’exercices basés sur une association de mouvements doux, naturels, lents et détendus.
Vous serez guidé par Céline Garnier (diplômée en Qi Gong et Tai Chi, 6e degré Ecole TAO, 4e Duan FFK), dans cet art martial alliant la relaxation mentale, l’assouplissement corporel, le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace et un travail énergétique.
Le Qi Gong des 12 spirales renforce les muscles, les tendons, les fascias en faisant circuler le « Qi » et le « Jing » de manière tournoyante, irriguant ainsi ces systèmes. Il tonifie physiquement et augmente l’énergie vitale.
Ouvert à tous niveaux, pratiquants ou non.
Rendez-vous dans la salle du dojo.
Vous serez guidé par Céline Garnier (diplômée en Qi Gong et Tai Chi, 6e degré Ecole TAO, 4e Duan FFK), dans cet art martial alliant la relaxation mentale, l’assouplissement corporel, le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace et un travail énergétique.
Le Qi Gong des 12 spirales renforce les muscles, les tendons, les fascias en faisant circuler le « Qi » et le « Jing » de manière tournoyante, irriguant ainsi ces systèmes. Il tonifie physiquement et augmente l’énergie vitale.
Ouvert à tous niveaux, pratiquants ou non.
Rendez-vous dans la salle du dojo.
